比较文件夹差异，再按规则同步文件。 FreeFileSync 用于整理文件备份、同步工作目录和移动硬盘中的资料。它先比较两端文件夹，只传输需要更新的内容，不必每次重新复制整套文件。本次提供 v14.13 官方安装版，发布日期为 2026 年 10 月 16 日。 软件支持 Windows、macOS 和 Linux，下面的下载区以 Windows 安装包为主。 ️ 界面示意 [image: FreeFileSync 官方历史界面示意] 图片取自官网截图页，画面为 14.0 Donation Edition 历史界面，用于展示双栏比较和同步预览，不是本次安装包的实测截图。 本版更新 Windows 10：减少调整窗口大小时的闪烁。 Linux / macOS：防止管道中断错误导致进程终止，并修正文件夹对列表最小高度的保存问题。 macOS 文件时间：处理 SMB 驱动丢失修改时间的问题。 Linux 自动更新：修复更新后权限丢失的问题。 同步方式怎么选 双向：两边都存放正在编辑的文件时，将新增、修改和删除操作同步到另一端；首次同步后建立数据库，用来判断后续变化。 镜像：左侧作为源目录，右侧作为目标目录；按需要在右侧创建或删除文件，让目标内容与源端一致。 更新：向备份端添加和更新文件，不把源端的删除传播过去；已从备份中删除的文件也不会再次复制回来。 自定义：按两端差异或检测到的变化，分别设置处理方向。 ️ 下载地址 14.13 · Windows 安装包 官方原版下载 夸克网盘分流 其他平台及官方发布说明 普通版面向个人使用；企业商业使用对应 Business Edition 授权。便携功能属于捐赠版。 ️ 使用方式 打开软件，在左右两侧分别选择要处理的文件夹。 点击“比较”，查看新增、修改和仅存在于一端的文件。 打开同步设置，选择所需模式，并核对预览中的复制、覆盖和删除动作。 点击“同步”执行，结束后查看结果与统计。 官网与帮助 项目官网 · 操作手册 · 同步规则说明