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Windows 11 26H2 精简版虚拟机与多任务并行负载实测

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[image: WLite Windows 11 26H2 精简版] 占用低不低，空载看不出来——得在同时干几件事的时候看。一台机器到底抗不抗得住，空载时那两行数字说明不了什么。真正有参考价值的是这种状态：虚拟机在跑系统初始化，宿主机上还开着浏览器和音乐播放器，一边占 CPU、一边占内存、一边占网络。下面记录的是这个状态下的实际读数。测试环境宿主机｜ Intel Core i9-13900H（14 核 20 线程）｜ 63.7 GB 内存｜ SSD 显卡 — Intel Iris Xe 核显 + NVIDIA GeForce RTX 4090 Laptop GPU（16 GB 专用显存）测试系统 — Windows 11 26H2 精简版，Build 26300.9445 运行方式 — VMware Workstation 虚拟机内运行系统体积 — 1.79 GB 负载状态下的读数截图时的状态：虚拟机在做系统初始化，宿主机同时开着浏览器和音乐播放器。 [image: 任务栏实时监控] CPU 占用 — 10% 内存占用 — 46% CPU 温度 — 66.0 °C GPU 温度 — 70.0 °C 这两个温度不是空载温度——是虚拟机系统初始化过程中，整机在持续工作时的读数。CPU 与 GPU 分别在 66 °C 和 70 °C 附近，风扇没有拉满。任务管理器实测 [image: 任务管理器 CPU] CPU 负载 34%，当前频率 4.21 GHz（基准 2.60 GHz）。内存 30.3 GB / 63.7 GB（48%）。进程数 266，线程 4247。正常运行时间 1:20:48:41 —— 约 3 天 20 小时持续开机，没有重启。长时间挂机之后系统没有变卡、没有积压出异常占用。 [image: 任务管理器核显] 核显 Intel Iris Xe，利用率 3%，共享显存占用 0.4 / 31.8 GB。 [image: 任务管理器独显] 独显 RTX 4090 Laptop，利用率 23%，温度 62 °C，专用显存占用 1.2 / 16.0 GB，共享显存 0.3 / 31.8 GB，GPU 内存合计占用 1.5 / 47.8 GB。 🧭 这组数字说明什么内存余量 64 GB 里用掉约 30 GB，还有 33 GB 可用。这里面包含了虚拟机、浏览器和音乐播放器的开销。也就是说，在同时跑一个完整虚拟机的情况下，还留着一半以上的内存没动。 CPU 余量虚拟机系统初始化本身是吃 CPU 的活，加上浏览器和音乐播放器，负载也在 10%–34% 的区间。20 个线程里还有空闲核心随时接手突发任务。温度 CPU 66 °C、GPU 62–70 °C，风扇没有满转。这个温度是在虚拟机初始化 + 浏览器 + 音乐播放器同时在跑的时候测的，不是空载读数。长时间运行的稳定性 3 天 20 小时不重启，进程数与句柄数没有异常膨胀。后台没有反复拉起又杀掉的循环——这是精简掉自动更新、遥测、推广组件之后的表现。适合什么场景虚拟机与多任务一台机器同时干几件事 — 上面这组读数就是这个场景体积 — 1.79 GB，快照、克隆、批量部署都轻低配与老机器内存 — 后台服务少，可用内存回升机械硬盘 — 不再被后台服务反复读写硬件门槛 — 已放宽，无 TPM 校验游戏帧数稳定性 — 无更新与遥测服务争抢资源叠加层 — 已移除 Game Bar 组件，不弹叠加层 🧼 纯净无广告基于原版母盘制作，系统里没有夹带任何广告与第三方推广，也没有任何首页绑定。装完是什么样，你用到的就是什么样。无任何广告 — 系统内不含广告位、推广弹窗与推荐内容不含任何推广 — 不捆绑、不预装第三方软件，不推全家桶无首页绑定 — 浏览器主页、默认搜索保持系统状态，不改你的设置无开机弹窗 — 不弹推广、不推活动装什么都在明处 — 集成的工具逐项列清，看得见、可卸载更新记录 2026.09.22 更新补充 26H2 精简版在虚拟机与多任务并行负载下的实测记录； 2026.09.13 更新修复首次进入桌面无法修改壁纸的 BUG； 2026.09.11 首次发布 Windows 11 26H2 26300.9445 精简版首次发布；移除 497 个组件、87 个语言包、215 个键盘布局；集成嵌入式锁定管理器（统一写过滤 UWF）、NVIDIA 控制面板、dig 等工具；系统默认已激活，装完即用。 ️ 下载地址 Windows 11 26H2 精简版｜ 1.79 GB 下载与校验信息：见《Windows 11 26H2 26300.9445 精简版》主题帖主题帖：https://wlite.cn/topic/476 ️ 安装说明 ESD 格式，用 PE 下的安装工具（WinNTSetup、Dism++ 之类）释放到目标分区，然后引导安装。建议全新安装，装之前把重要数据备份好。 ️ 注意事项以上读数为单次实机记录，场景为虚拟机系统初始化 + 浏览器 + 音乐播放器并行；不同硬件与使用习惯下结果会有差异。精简后不再包含更新与修复相关组件，系统版本固定，装前请确认符合你的使用场景。装完第一次进桌面时，系统可能自动完成组件安装并重启一次，属正常流程，别打断它。